ダイエット– tag –
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習慣
【実録】脂肪肝も改善!理学療法士が「腸脳相関」を意識して8kg減量・血液検査を正常化した方法
【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 流行り病が続き、風邪薬が不足するような状況だからこそ、僕たちが... -
習慣
朝のコーヒーは「嗜好品」か「健康戦略」か?
【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 朝起きて、コーヒーを淹れる。それが当たり前になっている方は多い... -
運動
寒くなる季節こそ朝散歩!難病に立ち向かう理学療法士が解説する“日光を浴びるべき3つの理由”
【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 朝が暗く、寒さも増してきたこの季節。 以前は見かけた「朝散歩の人...
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