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こんにちは！だすくです。 新年となり早くも１ヶ月が経ちました。正月太りされた方々もダイエットに向けて動き出しているのではないでしょうか？ 今回は身体の専門家である理学療法士の資格を有する私が身体に負担をかけず健康的にダイエット出来る方法を...