コーヒー– category –

「健康診断でまた引っかかった」「痩せたいけど、続かない」「忙しくて何もできない」 リハビリの現場で15年間で、患者さんや周りの方々から聞き続けてきた言葉です。 僕自身も同じでした。 肥満体、ALT 119、γ-GTP 108。脂肪肝を指摘され、このままではま...

【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 朝起きて、コーヒーを淹れる。それが当たり前になっている方は多い...