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    【理学療法士が実証】睡眠の質UPで-8kg!忙しい人ほど使うべき快眠グッズ4選

    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「最近、体重が増えてきた」「健康診断の数値が気になる…」 様々なご年齢の方から、こういった相談を受けることは少なくありません。 僕は理学療法士として15年、主に訪問リハビリの現場で多くの方の生活習慣改善...
    2026年4月15日
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だすく|難病と生きる理学療法士
病気経験 × 体のプロとして
実体験を元にしたリアルな健康法を発信中
国指定の免疫系難病(HAE Ⅱ型)
理学療法士・修士(医療科学)
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