【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 「きのこを食べて免疫力を上げよう」 この言葉は、半分正解で、半分...

【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 流行り病が続き、風邪薬が不足するような状況だからこそ、僕たちが...

【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 突然ですが皆さんに質問です！「あなたは“バナナ1本”の価値を説明で...

【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 朝起きて、コーヒーを淹れる。それが当たり前になっている方は多い...

【免責事項】 本記事は理学療法士としての知見と実体験に基づく個人の見解です。医学的診断に代わるものではなく、効果の保証はできません。体調に不安のある方は医師にご相談ください。 朝が暗く、寒さも増してきたこの季節。 以前は見かけた「朝散歩の人...

こんにちは！だすくです。 今回は身体の専門家である理学療法士の資格を有する私が身体に負担をかけず健康的にダイエット出来る方法をご紹介します。 この記事の内容 ・やせるメカニズムの解説・タイミング別の摂取すべき栄養素・運動場面以外での摂取すべ...

こんにちは！だすくです。 新年となり早くも１ヶ月が経ちました。正月太りされた方々もダイエットに向けて動き出しているのではないでしょうか？ 今回は身体の専門家である理学療法士の資格を有する私が身体に負担をかけず健康的にダイエット出来る方法を...

こんにちは！だすくです。 正月も過ぎてダイエットに取り組んでいる方もまだまだ多いと思います。 今回はそんなダイエットに取り組まれてる方の効率を上げるため、身体の専門家である理学療法士の資格をもつ私だすくが脂肪燃焼のメカニズムついて解説して...

こんにちは！だすくです。 初投稿である今回は私が持っている難病遺伝性血管性浮腫（Hereditary angioedema：HAE）について私の実体験も踏まえて解説したいと思います。 この記事の内容 ・HAEの病態、症状について解説・私が感じたこの病気との正しい付き...